研究发现内脏脂肪越多大脑越小

近几年,越来越多的科学研究发现,大肚子的宰相能撑多大的船不知道,但很可能脑子不太好。23年8月,来自美国华盛顿大学等10个科研机构,纳入了10001名参与者,经过全身核磁、计算机深度学习、回归分析等一通复杂操作后,谨慎得出了结论:内脏脂肪越多,大脑(灰质、白质等)越小。

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人体内脏脂肪与对大脑的对比

大肚子对小脑子的影响,很难说不是脂肪细胞发起的“阴谋”。例如聚集了大量神经元的灰质,它掌控着我们的行为控制、奖赏机制、运动控制。一些特定区域的萎缩,很可能决定了我们的食欲和饱腹感。当一个中年人摸着肚子,忍不住想点个烤串夜宵,或想偷懒不运动的瞬间,或许就是一场脂肪对脑灰质的微小胜利。

23年4月,柳叶刀子刊发表了一项中年人研究,调查了8769位参与者后发现,内脏脂肪和BMI升高,两者均与认知能力下降之间存在因果关系。内脏脂肪每增加0.27kg,相当于认知衰老0.7年。


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